康老师

绿豆芽怎么做好吃

2019-02-09 03:07:47

绿豆芽是一种营养丰富的食材,不仅含有丰富的维生素和矿物质,还有很多好处。如何让它呈现出最好的状态呢?今天,我们来分享一些绿豆芽的美味做法。

1.绿豆芽炒豆腐材料:绿豆芽、豆腐、葱、姜、盐、鸡精、料酒、香油、生抽、耗油做法:1.将豆腐切成小块,用50度的热水焯水;2.将葱切成葱花,姜切成姜末备用;3.锅中倒入适量的油,将葱姜爆香;4.加入豆腐,煸炒至表面金黄;5.倒入绿豆芽,稍加炒拌;6.加入适量的盐、鸡精、料酒、生抽、耗油和适量的水;7.用大火烧开后改用中小火焖煮10分钟即可;8.起锅前淋上香油即可。

2.绿豆芽鸡蛋汤材料:绿豆芽、鸡蛋、葱、姜、盐、生抽做法:1.将姜切成末,葱切成葱花备用;2.鸡蛋打入碗中,加入盐、姜末、生抽,搅拌均匀;3.绿豆芽洗净备用;4.锅中倒入适量的水,放入姜末和葱花烧开;5.加入绿豆芽,煮约1分钟;6.将搅拌均匀的鸡蛋液倒入锅中,搅拌均匀;7.煮至鸡蛋熟,加入适量的盐即可。

3.绿豆芽炒肉片材料:绿豆芽、瘦肉片、花椒粉、盐、料酒、酱油、生抽、葱、姜、蒜、干辣椒做法:1.将葱、姜、蒜切末,干辣椒切段备用;2.将绿豆芽用水烫2分钟,捞出沥干水份;3.将瘦肉片用料酒、酱油、生姜汁、盐、花椒粉拌匀腌制15分钟;4.开火,油热后放入葱姜蒜和干辣椒爆香;5.加入肉片,炒至变色;6.加入绿豆芽,再炒5分钟;7.加适量盐和鸡精,翻炒均匀即可。

4.清炒绿豆芽材料:绿豆芽、葱、盐、油做法:1.将绿豆芽用清水洗净,放入沸水中焯水后捞起沥干水分备用;2.锅中倒入适量的油,加入葱花爆香;3.将绿豆芽放入锅中,快速翻炒;4.加入适量的盐,再翻炒均匀即可。

5.绿豆芽炒蛋材料:绿豆芽、鸡蛋、盐、油做法:1.将鸡蛋打入碗中,加入盐、油,搅拌均匀备用;2.锅中倒入适量的油,将绿豆芽翻炒至变软;3.将鸡蛋液倒入锅中,慢慢煮熟;4.翻炒均匀后即可出锅上桌。

总结:绿豆芽做法多样,能做成多种美食,不仅美味还营养丰富。不同的人有不同的口味,可以根据自己的口味来选择不同的做法。希望绿豆芽能成为大家的美味选择之一。

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