滑雪有风险上头需谨慎
2019-03-16 分类:百科
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在滑雪运动中,大多数的伤害都与跌倒有关,头/颈/肩/腰/臀/手/膝/踝,都是容易受伤的部位。
由于运动的差异,单板和双板的重点“伤害对象”也不一样。
滑雪是一项有趣的冬季活动,但你在上场之前,除了要学习它的正确姿势和要领,还应该意识到可能面临的风险,做好个人防护,才能减少运动风险。
戴好护具有助于缓冲冲击,防止骨折等损伤运动前充分热身,尤其是容易受伤的部位,有助于预防拉伤扭伤。
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