康老师

游泳下沉漂不起来是怎么回事

2019-03-27 01:49:07
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游泳下沉漂不起来的原因是身体不管协调。学习游泳都要经历闭气漂浮这一阶段,很多初学者因对于水的恐惧,身体不够放松,动作不到位导致身体失衡,无法漂浮。

关键要点是克服心理恐惧感,不要有意的将头的位置抬高,将头放平和身体水平,俯视池底即可。

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