处暑后游泳好不好

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在改革开放前，人们生话比较贫困时，处暑后游泳不好。老俗语叫立秋不洗澡。洗澡脱不了，是指的农村下河游泳洗澡，秋凉了容易感冒，处署后就更不能下河游泳啦，现在到处都有游泳馆，水温都是测试的。就不存在处署后不洗澡的说法。到游泳馆去游泳什么节气都可以。

处暑后游泳好不好

不是太好。处暑后天气就更凉了，水温也降低了，所以身体不是太好的人尽量的不要再去游泳了，容易生病。

处暑后虽然仍有可能天气很热的情况出现，但是一早一晚的天气已经很凉快了，不适合再去游泳了，如果需要游泳，那么就选择中午天气热的时候去游泳，不要时间长了。

处暑后游泳好不好

对于没有经过特殊培训过的人來说，处暑后游泳当然是不好了。因为处暑已过，由于温度下降的比较快，室外水温比较低，这时候再去到室外游泳，第一容易感冒，第二身体各部门关节由于着凉患关节病痛。所以说，处暑过后，不适合室外游泳。

再者，游泳需要消耗很大体力，根据养生学来讲，为了储藏能量，在秋季和整个冬季，最好不要消耗过多体能，以防在寒冬使身体不适患病，影响身体健康。

所以说处暑过后，不能做大能量消耗运动，简单的健身还是很有必要的，为了身体的健康，我们一定要劳逸结合，不起大落伤身耗神。

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