孕妇饿了吃什么零食

2019-08-06　分类：百科

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孕期女性因为胎儿发育，特别是中孕阶段后，因为胎儿发育比较快，吸收的营养物质比较多，因此考虑可能会经常有饥饿感，建议可以适当吃些水果、奶制品等零食，不要吃过甜过辣等食物，建议两餐之间适当加餐比较合适。另外还需要适当活动，控制体重。