一个全麦欧包的热量
2019-08-31 分类：百科
TIPS：本文共有 161 个字，阅读大概需要 1 分钟。
全麦面包的热量还是比较高的，100克全麦面包的热量大概在250卡左右，可以迅速补充人体的能量，补充体力，缓解疲劳
一般建议选择在早餐食用，全麦面包的营养还是比较丰富的，B族维生素比较丰富，可以缓解疲倦，腰酸背痛，脚气病，可以促进食欲，促进消化，全麦面包中含有的纤维素也是比较高的，可以促进肠胃的蠕动，帮助消化吸收，润肠通便。
小编精心整理的这篇内容：一个全麦欧包的热量，如果你看到此处请一定要收藏哦！
阅读剩余内容