反蛙泳手脚同步快还是分开快
2019-09-30 分类:百科
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同步快。可以减少水的阻力。
反蛙泳技能,顾名思义,反蛙泳就是身体翻转过来的蛙泳,也叫蛙式仰泳。反蛙泳呼吸自然、动作自如,节省体力,容易学习和掌握,具有很高的实用价值,在水中拖运物品、抢救溺水者时常采用这项游泳技术。在长时间、长距离游泳时,反蛙泳还是一种轻松悠闲的休息方式,必要的时候还可以自救与救生。
游反蛙泳时,身体仰卧水中,两腿同时做蛙泳腿的蹬夹动作,两臂同时经空中前摆入水,然后在体侧同时向后划水。
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