半程马拉松如何带手机

跑步时携带手机最常见的方法是把手机放在手、口袋和手提袋里。当你把手机拿在手里时，你应该一直紧紧地握着它，以防它飞出去。它会在你的口袋里左右摇晃，影响你的跑步舒适度。把它放在手提袋里可以放松你的身体和手。