夏天爬泰山的十大忠告

主要包含以下十个忠告：

一是穿好防护衣

二是带好清凉油、灌香正气水等防暑药品

三是带好瓶装水，随时能补充水

四是带好补充能量的食品

五是带好防蚊虫叮咬的防护用品

六是做好皮肤防晒防脱皮准备

七是最好是结伴出行，不建议独自爬山

八是做好防雷防雨准备

九是穿好防滑登山鞋

十是有身体不适的情况不建议爬山，等等