五谷杂粮小米用炒嘛
2019-12-27 分类：百科
TIPS：本文共有 111 个字，阅读大概需要 1 分钟。
小米要炒一下
小米事先炒一下，会更香，煮起来也更容易涨开并且口感更糯。 4、小米除含有丰富的营养成分外，其中色氨酸含量为谷类之首，色氨酸有调节睡眠的作用
小米性质是偏碱性的，从调节体内酸碱平衡来说，小米对人体也是十分有益的。
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小米要炒一下
小米事先炒一下，会更香，煮起来也更容易涨开并且口感更糯。 4、小米除含有丰富的营养成分外，其中色氨酸含量为谷类之首，色氨酸有调节睡眠的作用
小米性质是偏碱性的，从调节体内酸碱平衡来说，小米对人体也是十分有益的。
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