生姜红茶减肥法
2019-12-28 分类:美容美体
TIPS:本文共有 482 个字,阅读大概需要 1 分钟。
不知疲倦的今天给广大网友提供生姜红茶减肥法的教程资讯,喜欢的朋友点赞加分享加收藏,不喜欢的朋友,请留言评论,我们会不断的改进。我们都知道红茶和生姜有暖身作用,并且有益增强身体代谢机能,提高脂肪的燃烧率。
从中医的角度我们已经知道,红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能,提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。推荐生姜红茶减肥法,排泄功能会因此加强哦,而且可以在茶内加红塘和蜂蜜,习惯甜食的mm也很容易接受。习惯了之后,平时早饭只喝生姜红茶,减肥效果会非常明显。
生姜红茶减肥法
适合人群:经常手脚冰凉的mm;减肥过程想吃甜食的mm;很难让自己休息2天的mm;整整断食一整天绝对无法忍耐的mm。
生姜红茶的做法:
做法一:立顿红茶一包,去皮生姜五片,蜂蜜适量
把红茶包和生姜一起放入杯中,用九十度以上水冲泡。等稍温后放入蜂蜜
做好二:立顿红茶一包,生姜粒一勺,开水冲泡。等稍温后放入蜂蜜或红糖。
PS:一包立顿红茶可以泡两次
要点:
不只是早饭和中餐,饭前饭后,只要感到饥饿就可以喝生姜红茶,1天可喝2-6杯!
如果感觉胃有灼热的感觉,就减少姜的量!
小编精心整理的这篇内容:生姜红茶减肥法,如果你看到此处请一定要收藏哦!
阅读剩余内容