手腕扁平的人怎么变圆润
2020-01-27 分类：百科
TIPS：本文共有 62 个字，阅读大概需要 1 分钟。
通过力量训练变圆润。联系平板支撑，或每天用小哑铃训练腕部肌肉，没有哑铃可以用身边的板凳书籍等常用物品替代，只要重量合适即可。
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