解救痛经的秘方 别再错过啦
大姨妈虽然很痛苦,但这也是每个女性朋友都不可避免的事情。今天小编给大家介绍解救痛经的秘方 别再错过啦,精心挑选的月经小知识希望大家多多支持、多多分享,喜欢就赶紧get哦!
摘要: 痛经是女生的一大烦恼,痛经痛起来真的是要人命一样。生不如死的“痛经”如今终于有了解救的方法,那么是什么呢?现在我们就一起来看看痛经吃什么好吧。
痛经是女生的一大烦恼,痛经痛起来真的是要人命一样。生不如死的“痛经”如今终于有了解救的方法,那么是什么呢?现在我们就一起来看看痛经吃什么好吧。
解救痛经秘方:
(1)五红水:配料(水,红糖,红花生,红枣,红豆,枸杞),来完月经一个星期之后就可以煮来喝啦。
(2)乌豆蛋酒汤:乌豆(黑豆)60克,鸡蛋2个,黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经,并有和血润肤功效。
(3)姜艾薏苡仁粥:干姜、艾叶各10克,薏苡仁30克。将前两味水煎取汁,,将薏苡仁煮粥至八成熟,入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。
(4)益母草香附汤:、香附各100克,鸡肉250克,葱白5根。将葱白拍烂,与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤,食鸡肉。适用于痛经,并能光艳皮肤。
(5)山楂桂枝红糖汤:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30~50克(整理)。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎剩1碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。具有温经通脉,化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。
微微健康网小编提醒:以上就是月经期间痛经可以食用的食物。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章,小编在这里推荐:
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