馄饨蒸饺热量

TIPS：本文共有 206 个字，阅读大概需要 1 分钟。

馄饨蒸饺每百克热量为267大卡。

主料2人份

面粉100克

辅料

猪肉馅适量 水45克 食盐2克 植物油3克

步骤1

材料用筷子搅成棉絮状，揉成团，不必搓揉用压面机1档把面团压几遍压成光滑的面皮。

步骤2

每压一次可以撒些干粉上去用5档将面皮压成适合蒸饺的厚度。

步骤3

用模具压出圆形从图上可以看到圆和圆之间剩下的边角刚好可以做梯形的馄饨。

步骤4

然后包饺子包馄饨就可以了，热水蒸锅大火8分钟即可，馄饨煮熟配合喜欢的调味料就可以了。

小编精心整理的这篇内容：馄饨蒸饺热量，如果你看到此处请一定要收藏哦！