提心吊胆是心情还是神态

提心吊胆是不能平复自己，心理状态是紧张的，是忐忑不安的，是不知道接下来结果如何，该怎样去做的状态，提心吊胆主要是心情的描述。但人在紧张的状态下，外观也会表现出来，通过神态也可以判断是提心吊胆的。所以心理因素得强大，去除不必要的紧张，有时候过不去往往就是自己制造的坎

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