板栗的药用价值

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1热水加盐 将生板栗倒入装有热水的容器里，加入适量的盐浸泡5分钟，然后用到切个口子，趁热去壳去皮，剥出来的板栗非常完整2微波炉加热 将生板栗用剪刀把外壳剪开，放在微波炉中高温加热30秒，内皮和板栗肉会自动。

那么，呢？ 营养价值 板栗又叫栗子，是一种补养治病的保健品中医学认为，栗子性味甘温，有养胃健脾补肾壮腰强筋活血止血消肿等功效 栗子含有丰富的营养成分，包括糖类蛋白质脂肪多种维生素和无机盐。

栗子亦有较高的药用价值祖国医学认为，栗子能养胃健脾壮腰补肾活血止血 在干果中，栗子提供的热能很高，充饥的同时能促进脂肪代谢，因此可益气健脾厚补肠胃本草纲目称其有“治肾虚，腰脚无力，以袋盛生栗悬干，每日吃十余颗。

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