孕妇日常生活如何预防家电辐射

肚子高高的隆起代表着母性的美丽，这是每个女人都会经历的特殊期。接下来小编向大家分享孕妇日常生活如何预防家电辐射，对于怀孕还是很懵懂的朋友们赶紧get起来吧！

日常生活中如何预防家电辐射呢？

超过2毫高斯以上电磁辐射会导致人患严重疾病

有调查表明，电磁辐射超过2毫高斯便可危害人体健康，而普通电脑辐射源高达100毫高斯。人医学证明长期处于高电磁辐射的环境中，会使血液、淋巴液和细胞原生质发生改变，电磁辐射过度会影响到人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能。电脑屏幕发出的低频辐射与磁场，会导致7至19种病症，包括流鼻水、眼睛痒、颈背痛、短暂失忆、暴躁及抑郁等。

哪些电视的电磁辐射比较大？

电磁辐射量：约20毫高斯

市场上电视机的种类有很多种，哪种辐射大呢？

1、CRT电视（普通电视）辐射最大

2、液晶电视、等离子电视辐射最小

六大妙招预防电视辐射

1、保持一定的观看距离

电视的辐射范围一般指长度，液晶电视的辐射范围一般在2米以内，而42英寸以上平板电视观看距离2～3米开外才不会受到辐射影响。另外，如果长时间近距离观看大屏幕会产生视觉疲劳，因此购买时要考虑房间的大小，不要一味图大。一般观看距离在2～2。5米之间，可选择29英寸的产品；2。5～3米，可选择34英寸的产品，3。5米以上可选择37英寸或者40英寸以上的产品。

2、减少灰尘即减少辐射

液晶电视机上蒙了灰尘，很多人以为，这只是卫生问题。事实并不这么简单。研究证明，灰尘是电磁辐射的重要载体。如果你的液晶电视不是经常擦拭，那么，即使关掉它们了，电磁辐射仍然留在灰尘里，继续对你的健康产生危害。因此，液晶电视最好经常擦拭，清除灰尘的同时，也就把滞留在里面的电磁辐射一并清除掉了，可以有效地防止辐射对健康的危害。另外，灰尘还会使电子元器件、电路板和散热器经常超负荷工作，最终导致耗电量增加，甚至会烧坏电子元件。

3、液晶电视旁尽量少摆电器

液晶电视虽然本身的辐射较少，但是家电中许多都是高辐射体。因此，液晶电视附近尽量不要摆放过多的电器，如电冰箱和电视机应尽量离得远一些，这除了避免在观看电视时受到这些电器辐射影响（它们辐射范围比液晶电视要广），还要避免产生磁场干扰。再如电视机与音响音箱需要保持一定的距离，不要靠得太近，因为收录机及音箱中有带有很大磁性的扬声器，并在周围形成较强的磁场，这个磁场也会直接影响到液晶电视的电磁场。另外，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。

4、让绿色植物分担辐射

任何动植物及人体，都有吸收辐射的自然能力，因此我们可以在液晶电视旁放一些绿色植物，以减少辐射。不过，在液晶电视旁边摆放绿色植物是有一定限制的，因为液晶电视很多都不带防水保护，散热栅格内部电路板会直接与外界空气接触。如果液晶电视旁边摆放水养植物或过多绿色植物带来的湿气会严重影响到电器的使用安全和使用寿命。因此，摆放在液晶电视附近的最好是类似仙人球、仙人掌或芦荟等耐旱的绿色植物。

5、边看电视边喝茶

专家认为，平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用，绿茶中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。此外，茶叶中含有胡萝卜素，它在肠壁和肝脏的作用下，可以转变为维生素A，而维生素A具有滋养眼睛、缓解眼睛疲劳、预防夜盲症的作用。除此之外，电视屏幕产生的辐射会导致人体干燥缺水，加速老化。因此，在你看电视的过程中不妨泡上一壶茶，既可以抗辐射又可以给身体补水。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。

6、关掉电视，提防辐射积累

虽然液晶电视辐射较小，但是辐射依旧存在。因此，当液晶电视暂停使用时，最好不让它们处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。

电脑哪些设备的辐射比较大？

电磁辐射量：笔记本电脑－键盘上25毫高斯，离开20cm为0。5毫高斯；

台式电脑－离开液晶屏幕30cm为0。6毫高斯，机器处为1毫高斯左右。有的公司的液晶屏幕离开50cm为4毫高斯。

电脑的辐射主要存在于哪些设备中？

1、低音炮音箱

2、CRT显示器（普通显示器）

3、台式电脑主机

4、无线鼠标和无线键盘的辐射指数

降低电脑辐射六种方法

1、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息

要保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在40～50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。

2、保持良好的室内工作环境

如舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。

3、电脑室内光线要适宜

不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽。

4、电脑的荧光屏上要使用滤色镜

以减轻视疲劳。最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器。

5、安装防护装置，削弱电磁辐射的强度

6、注意保持皮肤清洁

电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。

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在电脑普及的今天，工作生活似乎都离不开电脑。可是电脑辐射很大，尤其是对孕妇会产生很大的影响。那么电脑辐射对孕妇会产生怎样的影响呢？孕妇又该如何避免电脑辐射对自己带来的不良影响呢？

电脑辐射对孕妇的影响

有些妇女因怀孕后各种活动减少，便花很多时间看电视或玩电脑游戏，以此消磨时间。这种做法对胎儿不利。据美国的一项报道，一家公司有12名孕妇在荧光屏前工作，在一年内竟有7人流产，1人早产。国防部兵役局有15名孕妇在荧光屏前工作，一年内也有7人流产，3人产下畸形儿。其危害程度均在60%以上。有关专家对每周接近荧光屏20小时的700名孕妇调查，发现20%的孕妇发生自然流产。而对每周接近荧光屏40小时的孕妇调查，表明自然流产发生率更高。美国科学家研究发现，电脑周围产生的磁场可致孕妇流产、胎儿畸形和癌症。电脑两侧、后部的射线最强，孕妇应尽量避免在该区域活动。

电脑在工作时，机内不断发出肉眼看不见的X射线，有一部分放射到外边，容易导致孕妇流产或早产，对1-3个月的胎儿危害最大。显示屏周围的尘埃中含有大量微生物和“灰尘粒子”，孕妇长时间看电视或电脑，这些微生物和灰尘会附着皮肤，使脸部出现斑疹等皮肤病。

另外，长时间以固定姿势坐在电脑前，将会影响孕妇的心血管系统及神经系统的功能，盆底肌和肛提肌也会因此而劳损，影响分娩的顺利进行。在电脑前久坐会影响孕妇下肢血液循环，加重下肢水肿，导致下肢静脉曲张。电脑游戏中的紧张情节和惊险场面，对胎儿的刺激过大。因玩电脑睡得过晚，会妨碍孕妇的睡眠和休息。

孕妇该如何避免电脑辐射

孕妇最好少用电脑、少看电视，如果不得不用电脑时，要注意与显示屏保持距离。一般而言，眼睛距显示屏的距离要保持60厘米的距离为好。妇女一旦怀孕，特别是在孕早期，应尽量避免持续操作电脑。

还可以在电脑屏前夹挂能够减少辐射的电脑屏镜，用电脑时穿上防辐射服。

国外专家研究分析，孕妇长期使用电脑还容易导致精神病的发生。电脑中的微波对孕妇中枢神经系统的影响，还可能出现神经衰弱症候群，表现为头痛、易疲劳、嗜睡、失眠、记忆力减退、注意力不能集中等。为了防范“电脑后遗症”的发生，孕妇最好远离电脑、电视，注意劳逸结合，经常参加户外活动、体育活动，定期检查身体。

总之，远离电脑是孕妈妈们最明智的选择，远离辐射，生健康宝宝。