糖尿病患儿逐年攀升 预防糖娃娃从饮食做起

新生儿的护理也是个大工程，可千万不能马虎对待。父母们当务之急就是该多了解下新生儿护理知识，小编下面分享糖尿病患儿逐年攀升 预防糖娃娃从饮食做起，赶紧看看吧！

今天（11月14日）是第6个“联合国糖尿病日”。今年的主题为“糖尿病的教育与预防”，口号是“保护我们的未来”。现在，患糖尿病的儿童数量逐年上升，而肥胖和遗传因素是导致这一现象的主要原因。

糖尿病是严重危害人类健康的第三大慢性非传染性疾病，发病率逐年上升。糖尿病年轻化的趋势也值得关注，专家还特别提醒，别让孩子变成“糖娃娃”。近年来，儿童青少年人群的糖尿病患病率逐年攀升，这与高热量饮食、体力活动减少等不良生活习惯有着密切的关系。糖尿病的发病年龄越小，症状越隐匿，越不易被发现，有糖尿病高危因素的儿童和青年少应定期进行糖尿病筛查，以便能早日发现糖尿病，赢得最佳的治疗时间。

儿童和青少年糖尿病的高危因素包括肥胖、糖尿病家族史、母亲孕期营养过剩出生时属巨大儿、母亲妊娠期营养不良导致的出生时低体重者等。糖尿病高危儿童和青少年，一旦出现多饮，多尿尤其是夜间尿量增多、多年不尿床的大孩子又反复尿床，多食，体重下降，身体虚弱易患病，视力模糊，注意力不集中，肥 胖、超重伴有黑棘皮病或多囊卵巢，皮肤瘙痒，反复泌尿系统感染，伤口不易愈合等糖尿病的常见症状时，要及时到医院就医。

预防“糖娃娃”从饮食做起

有的父母担心孩子营养不够，总是恨不得孩子平时能多吃一些，采取“填鸭式”的方法来养孩子，这样会导致孩子身体发胖，血糖过高而诱发糖尿病。南方人喜欢吃海鲜、喝老火汤这种高蛋白高脂肪的饮食习惯儿童饮食应该从营养角度考虑，荤素搭配得当。限制洋快餐及碳酸饮料这样高糖、高脂肪的食物，多吃高蛋白和高纤维素食品。“其实小孩子自己懂得控制食量，饿了自己自然会进食，家长只要控制食物的营养搭配，注意营养均衡就行了，不必逼着孩子多吃一些，更不能把孩子喂养成胖小孩。

吃东西就像还债，儿童期透支了以后是要偿还的。有关数据显示，肥胖人群糖尿病的发病率最高可达正常人的10倍以上。肥胖人体重每增加1公斤，患病的危险至少增加5%。

因此，预防糖尿病须尽早进行，从孩子们的日常生活和饮食习惯做起。

在日常生活中采用低糖、低盐、低脂、高纤维、高维生素的食物搭配。只要有糖尿病的蛛丝马迹，如皮肤感觉异常、视力不佳、多尿、白内障等，就要及时去医院测定血糖，争取早期治疗的宝贵时间。

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其实，如果我们过多的摄入高脂肪、高热量、高糖分的食物，每个人都可能迈入糖尿病的危险地带。截止到去年，我国已经有9200万患者在饱受糖尿病的折磨，现在发病率还在逐年上升，并且呈现出年轻化的趋势。尤其值得关注的是儿童青少年人群，爱吃洋快餐，爱喝可乐，运动量减少，临床上的"糖娃娃"越来越多。

今年联合国糖尿病日的口号是"保护我们的未来"，那么如何做好糖尿病的教育与预防，以便更好的实现这一目标？

今年5岁的小自豪能吃能睡，和普通儿童没有什么区别，但是近期频繁的尿床却让父母感觉到他的身体可能出了问题。

家长：晚上上厕所，我跟他爸两个人晚上几乎睡不成觉，有时候一次喊不起来都要尿到床上，一晚上至少有十次左右吧。

根据主治医师武汉市儿童医院内分泌科副主任医师姚辉的介绍，小自豪得了1型糖尿病，多尿是典型的临床特征，除此之外，血糖升高、喝水增多、吃饭增多，但是身体却出现了下降。姚辉说，1型糖尿病不同与我们日常所了解的老年人所得的2型糖尿病，主要发病人群就是儿童青少年。

姚辉：1型糖尿病主要是由于各种原因引起胰腺分泌胰岛素的β细胞受到破坏，它就不能分泌胰岛素来调控血糖了，它主要是在儿童青少年起病。

目前，1型糖尿病的病因虽不能完全明确，但专家认为主要与遗传因素有关，需要终身注射胰岛素来维持生命。也正因为遗传的因素，过去很多人认为儿童只会得1型糖尿病，实际上，这样的观点应当修正。根据"中国权威糖尿病专家高层论坛"发布的数据显示：儿童患有糖尿病的人数占全部糖尿病人数的5%，且每年都以10%的幅度上升。而且临床上儿童2型糖尿病日益增多也是不争的事实。专家认为，儿童往往因不合理饮食、缺乏煅炼，特别是多吃碳酸类饮料、高脂肪食物引发肥胖，而肥胖恰恰是儿童2型糖尿病的重要致病因素。北京市糖尿病专业委员会主任委员母义明认为，想让儿童2型糖尿病不再"异军突起"，最重要的方式就是预防。

母义明：糖尿病的预防比治疗更重要，而且这种高危的人群都是由青少年开始，然后青年、中年，一步一步走过来的，因此目前，如果我们想控制糖尿病，必须从预防做起。

武汉市儿童医院内分泌科副主任医师姚辉也说，尽管目前2型糖尿病的治疗的方法有很多，但几乎所有的病例都需要终身控制，如果稍有疏漏就会造成更加严重的身体伤害。

姚辉：对于家庭和这个孩子来说，我觉得都是一场灾难，因为这个孩子就意味着一辈子要天天戳手指头，查血糖，如果说血糖控制的不好的话，时间长了就会引起微血管的损害，比如说，眼睛会瞎掉，肾脏会坏掉。

截止到去年，我国已经有9200万患者每天都要注射胰岛素、每天都要控制饮食，甚至有人正在忍受糖尿病后期所带来的截肢痛苦，饱受糖尿病的折磨。母义明说，要想止住不断攀高的发病率，就必须建立合理科学的生活习惯。

母义明：最重要的一点就是改变我们的生活方式，让我们的生活方式更科学、更合理，其中包括适当的运动，另外包括饮食的控制、体重的控制等等。

专家表示，有糖尿病家族史的肥胖儿童，父母应当每半年就带孩子去医院化验血糖，不仅要查空腹血糖，还要查餐后两小时血糖。只有从儿童时期做好预防和管理才能更好的减少发病人数。

中华医学会糖尿病学会主任委员纪立农：只有能够掌握自我管理的技巧，有很好的自我管理能力，这种慢性疾病才能得到长期良好的控制。