美容护肤：日常肌肤清洁要重视

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MM们想知道变美的秘诀吗？今天就给大家推荐美容护肤：日常肌肤清洁要重视的方法教程，夏天是个让人释放美的季节，菇凉们尽情秀吧！

清洁皮肤是我们每天都要做的事情，可是不强调皮肤清洁的重要性，恐怕大家都会对这潜意识中已经习惯化的日常行为忽视或敷衍过去了。记住，清洁皮肤不是简单的机械重复，而是对你的皮肤悉心呵护。日常肌肤的清洁，对于我们的面容而言有着诸多好处。

每日的皮肤清洁，对于我们的肌肤而言，起到一个重要的减轻负担的作用。试想，厚厚的妆容和各种城市的污染的灰尘扬土和浮絮再包括我们皮肤自身分泌的皮脂，加以混合，如同肮脏厚重的面具扣在脸上，如果还不注意日常的清洁功课，我们本真的肌肤将不堪重负，甚至“窒息”

正确的清洁手法不但可以帮助我们皮肤排除有害物质，还能加快皮肤对营养的吸收呢!

对于油性肌肤和一些容易起痘的混合型肤质来说，日常的清洁实际上还是治疗和调理的过程，不仅可以去除皮肤上的浮油，清洁堵塞的毛孔，除去引起炎症的蜻虫或细菌，并且我们可以在清洁用的水里加上一些食醋或食盐，起到治疗平衡的功效。

我们身体每天需要8杯水，而我们的皮肤也是需要喝水的哦。清洁皮肤的过程也是一个补水的过程，配以一些温和的清洁手法，在清洁过后再使用一些保湿锁水的护肤品，就可以让你的皮肤在很长的一段时间内都是水灵灵的。

值得注意的是，清洁皮肤是有限度的，过分清洁，会破坏皮肤自身的水油平衡，不仅不补水，还可能导致皮肤干燥起细纹哦。

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眼部护理妙招

我们每个人都想有一对神采奕奕的双目，正所谓顾盼生辉。眼睛一直被描绘成人们心灵的窗户，双目无神整个人都少了很多灵气。养眼护眼也是我们都比较关注的。我特意整理了以下很实用的眼部护理妙招，帮助大家更好的护眼。

枕茶叶枕

1.茶叶中含有因茶叶中含有芳香油、咖啡碱、茶碱、茶丹宁等物质，有降火、清热、明目等功效，可帮助消除黑眼圈。茶叶也不难收集，平时将泡饮后的茶叶晒干，再加入少量茉莉花茶，拌匀装入枕头即为茶叶枕。

2. 把茶叶用布包好，冷水蘸湿，然后合紧双目，把茶叶包放在眼睑上湿敷20分钟，能有效地消除浮肿的眼袋及黑眼圈。

3.将新鲜的苹果切片后敷在眼睛上，每次15分钟。

4.土豆蒸熟后切片或捣成泥，敷眼5-10分钟，可明显淡化黑眼圈。

5.西红柿捣碎后敷在眼睛上约10分钟，每周3次

6.睡前冷热毛巾交替敷在眼睛上几次，可有效增强血管缩张功能，促进血液循环。

7.喝剩的茶包不要马上丢弃，湿敷在眼睛上，能帮助消肿和淡化色素。

8.睡前贴两片眼膜，大约15分钟后取下，入睡时营养成分还可逐步释放。

9.用牛奶轻轻擦拭眼周，减轻黑眼圈或用纱布蘸上酸奶，敷在眼睛周围，每次10分钟，眼周的皮肤就能喝饱水。

10. 涂完眼霜后把双手搓热轻轻捂在眼睛上更利于眼霜的吸收。

11. 眼睛干燥时，盛一杯开水，闭上眼睛靠近杯口，用热气蒸眼睛（当然不能太热了），之后马上涂上眼霜，或做个眼膜，很舒服喔。

12. 注意睡姿，避免长期朝一个方向侧卧，更不要将脸埋在枕头里，眼周很容易被挤压出皱纹。

13. 保证充足睡眠，多锻炼身体，多饮水，促进良好的新陈代谢，这样就不容易有黑眼圈了。

14. 面部表情不要太夸张，不能老是挤眉弄眼，时间长了眼角周围就会出现很多小皱纹，到时候后悔都来不及，真是“年少不注意，老大徒伤悲”！

15. 烈日下外出一定要戴墨镜，不仅保护视力，也保护眼周脆弱的肌肤，秋冬也不能例外。

16. 特别干燥的季节，可以在使用眼霜的时候加少量的维E油，可以起到滋湿保湿的效果。滋肾明目茶：菊花、枸杞、红枣、乌梅、决明子各一钱五分泡开水服。

眼部急救小方案

1．对于长时间坐在电脑屏幕前的office女生来说，滴上一滴眼药水是缓解眼睛疲劳的好方法。不过要注意哦，瓶口一定不能碰触眼皮和睫毛，否则会污染药水。

2．晚睡早起的不规律作息让眼睛常常都是肿肿的，可以在临睡前将两个不锈钢的小勺放进冰箱的冷藏室，第二天早上拿出来，放在肿胀的眼睛上做2分钟的冷敷，眼睛很快就可以消肿，而且还能让眼神看起来更清澈。

3．常常出差的通勤族们注意了，飞机上的干燥环境与办公室的空调比起来有过之而无不及，补水的装备不可缺少。趁着飞行时间为眼部肌肤补补水，既打发了无聊时间，又能在下飞机时给别人一个容光焕发的好印象，何乐而不为？

以上方案都很实用吧，如果想让双目更闪亮动人，一定要用心护理啊。

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