燕麦粥为什么不黏稠
2020-06-14 分类:百科
TIPS:本文共有 108 个字,阅读大概需要 1 分钟。
那是因为有的燕麦经过加工了煮起来就不浓稠了,没有经过加工的燕麦保留了原来的膳食纤维,煮出来就比较浓稠。燕麦是属于全谷物食品,保留了完整谷粒所具备的胚乳,胚芽,麸皮及其天然营养成分的谷物。燕麦是一种营养非常丰富的粗粮。
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那是因为有的燕麦经过加工了煮起来就不浓稠了,没有经过加工的燕麦保留了原来的膳食纤维,煮出来就比较浓稠。燕麦是属于全谷物食品,保留了完整谷粒所具备的胚乳,胚芽,麸皮及其天然营养成分的谷物。燕麦是一种营养非常丰富的粗粮。
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