千叶荞麦吃法
2020-07-15 分类:百科
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可以做荞麦饭吃。荞麦作为杂粮的一种,当米饭吃特别养胃。
2
可以熬成荞麦粥喝。不过熬好之后可能没什么味道,自己可以加点糖,玉米在里面。
3
还可以做成荞麦面包。荞麦做的面包热量特别低,非常适合减肥的时候吃。
4
荞麦和绿豆和在一起熬成粥,非常清热解暑。
5
还可以做荞麦面吃。
6
荞麦还有美容的作用。把荞麦磨成粉加水搅拌之后敷在脸上,可以起到补水美白的效果。
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