美国乌杜博士对食用油的排序
2020-08-01 06:27:41
推荐的是冷榨的亚麻籽油和紫苏籽油。
美国人没有炒菜的习惯,所以他推荐的食用油是可以生喝、凉拌的植物油。区别于我们国内的菜籽油,推荐的是冷榨的亚麻籽油和紫苏籽油,这些油被称为“陆地鱼油”。
我们都知道鱼油有降三高、补脑、护眼的作用,那么这两类油,无疑也会对人体有很好的作用,这才是健康食用油。
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推荐的是冷榨的亚麻籽油和紫苏籽油。
美国人没有炒菜的习惯,所以他推荐的食用油是可以生喝、凉拌的植物油。区别于我们国内的菜籽油,推荐的是冷榨的亚麻籽油和紫苏籽油,这些油被称为“陆地鱼油”。
我们都知道鱼油有降三高、补脑、护眼的作用,那么这两类油,无疑也会对人体有很好的作用,这才是健康食用油。