噪音对孕妈咪及胎儿的危害

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曾有位名人说过，慈母的心灵早在怀孕的时候就同婴儿交织在一起了。今天小编给大家分享噪音对孕妈咪及胎儿的危害，备孕阶段的朋友们赶紧看过来吧！

噪音形成的危害相对而言是潜在而且是慢性的，常常被人们不经意间就忽略掉，但一旦造成严重后果是很难挽回的。如此严重的“污染”，当然也会给那些自我保护能力极弱的胎儿，带来更为不可预料的后果。所以幸孕草呼吁孕妇一定要保持警惕!

一、噪音对孕妈咪及胎儿的危害

噪声的强度用分贝表示，数字越大，表明噪声的强度越大。长期接触到强烈的噪声会损伤人的听力，这是大家都知道的。孕期的女人在听觉上变得尤为敏感，噪音对孕妇的危害更大。国内外的医学科研人员在这方面做了许多研究，证明强烈的噪声对孕妇和胎儿都会产生许多不良的后果。

孕妇篇：

1、孕初期：可出现恶心、呕吐等反应，有些人的反应特别剧烈，以至于影响进食，有的甚至需要输液治疗;

2、孕后期：可能会得一种叫做“妊娠高血压综合征”的病，主要表现是血压高、浮肿和蛋白尿。

3、影响中枢神经系统：使孕妇内分泌功能紊乱，还可使胎心加快，胎动增加，对胎儿极为不利。严重者可诱发子宫收缩而引起早产、流产及先天性畸形等。

胎儿篇：

1、强烈噪声很可能导致胎儿发育不良、新生儿体重不足

2、胎儿内耳受到噪音的刺激，能使脑的部分区域受损，并严重影响智力的发育。

3、噪音可以间接干拢胎儿发育，甚至直接作用于胎儿的遗传基因，引起突变致畸。

另一方面，专家认为，一般情况下，短时间低分贝的噪音接触应该不会有影响，孕妈还要防止由于过度警惕而情绪紧张的倾向。大可不必过分紧张，保持良好的、平和的心态，但同时也要注意，尽量减少接触强噪音，为自己和胎儿创建一个安静、祥和的环境，保证母婴的身心健康。

二、温馨提示：如何避免噪音

怀孕期间理想的声音环境是，不低于10分贝，不高于35分贝。妇女在怀孕期间应该避免接触超过卫生标准(85分贝--90分贝)的噪声。要想让母子平安，除了吃好、睡好以外，造就一个脱离噪声、相对安静的环境，也是万万不可缺的。尽管在目前的国情和生活条件中，要完全做到这一点，还比较困难，但是，孕妈一定要有“噪声会影响优生”的意识。

在生活和工作中，尽可能创造条件，把接触噪声的机会降到最小限度。可以这样做：

1、有条件者可临时调换居住地点，要有意识地避开建筑工地等噪声强度大的场所;

2、改换工种，脱离噪声强度超过国家卫生标准的工作;

3、减少去闹市区的次数，尽量避免汽车与人群的嘈杂声;

4、不去歌厅等声强的娱乐场所;

5、把家中电视机、录音机音量关小，要保证音强的适度;

6、将床远离空调机和电冰箱;

7、避免家庭成员经常性吵闹等;过年时最好同震耳的、持续的鞭炮声保持远距离;

8、使用的胎教音乐也要符合频率、音强等方面的要求，从而保护胎儿的健康发育。

准妈咪要如何选择孕期的内衣裤呢？

选购内衣要点

弹性调整的设计：最好选择可以弹性调整肩带以及背勾的内衣，因为除了乳房持续变大外，胸部上方以及肩膀的厚度、胸围的大小都会增加，可调整型设计便可师生理变化随时调整。

预留罩杯升级空间：因为怀孕期间，乳房可能会加2－3个罩杯不等，因此在选择内衣时，建议预留两个手指的空间，假使担心一开始穿着时会太松，可以用“乳垫”填补多余的空间，不但可以保护敏感的乳头，还可吸掉分泌的乳汁。

选择肩带弹力加强以及软钢丝内衣：现在的软钢丝弹性佳、支撑力好，因此不但可以完全撑托胸部，也不会压迫乳腺，加上选择弹力加强的肩带，更能完全托住乳房，减轻肩颈负担。孕妈咪在初期如果容易有胸闷状况，或者因为哺乳而严重涨奶，则建议穿着哺乳休闲款或运动款，以减少胸部压迫，而前开式内衣更可方便哺乳。

材质以透气、天然材质最佳：由于荷尔蒙影响，孕妈咪的体温较高，容易流汗，加上这时候肌肤较为敏感，选择吸汗力佳、透气的材质，比较不会引起皮肤过敏以及湿疹。

如何选择孕妇内裤

产前腹部变化及内裤选择

胎儿的成长及包围子宫的保护性脂肪层加厚，增大了腹腔的体积，所以孕妇的腹部会随着孕期的增加而围绕肚脐呈放射状胀大，加重了脊椎和下肢的负担。

怀孕初期：怀孕1－3个月，由于胎儿的身长约九公分，孕妇腹部没有明显的变化。这期间一般的孕妇还可穿普通的内裤。

怀孕中期：当怀孕进入4－7个月时，孕妇的腹部明显鼓起，外观开始变化，宜选择带橡筋、布料弹性佳的内裤，以加强承托胎儿及保护腰背部的作用，面料必须能吸汗透气，以保持干爽。不要购买太松或太紧的束裤。托腹裤较适合这一时期穿着。

怀孕晚期至生产前后：产妇排出恶露，容易弄脏内裤，同时，这一时期需经常配合医生进行内科检查，因此最好穿着特为孕妇而设的安检裤。

选购内裤要点

裤头设计最重要：怀孕期间腹部肌肤撑开紧绷，变得较为敏感，加上腹部是与宝宝直接接触的地方，因此内裤的裤头不能过紧，必须与肚皮温柔接触，不会有束缚或压迫之感，如果留下勒痕则表示过紧。

选择吸汗透气、抗菌抗臭的材质：透气吸汗的材质，可以让体温高、怕热的孕妈咪感觉较为舒适，另外怀孕期间容易有较多的分泌物，抗菌抗臭的材质也较能保持个人卫生，同时建议孕妈咪要多准备几件孕妇内裤来替换。

高弹性材质：孕妈咪的腹部及臀部会随着孕期而变化，高弹性材质可以随着体形变化而伸缩。

不同裤型灵活搭配：孕妇内裤一般都有低腰、中腰、高腰等不同裤型，如果你是个大胆秀出自己孕味的妈咪，低腰内裤可以搭配许多低腰裤/裙穿着，尤其适合夏天怕热的妈咪；而中腰内裤大约包覆肚脐以上两公分，保护腹部又不至于过于闷热，但是低腰及中腰内裤比较适合在怀孕初期至中期穿着，到了后期还是建议以高腰内裤为主，因为到了后期妈咪的肚子都已经很大了，高腰内裤的包覆性更好，更能完整地包覆臀部及腹部。

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