内分泌失调吃什么药内分泌失调怎么调理
内分泌失调吃什么药？内分泌失调怎么调理？生活百科小编下面为大家讲解下有关内分泌调理的各种问题，欢迎阅读。
1内分泌失调吃什么药?
内分泌失调中药推荐
内分泌失调中药调节的主要是为了调理气血，化瘀散结、补益冲任，消除体内瘀积，使雌性激素和雄性激素趋于平衡。但是现在中药的品种繁多，中医又讲究根据不同的情况：检查患者属于寒，风，暑，湿等哪一类，并且根据虚，实，阴，阳，气，血痛不同情况对症下药最好是在医生的指导下服用调整内分泌失调的中药。
专家推荐复方益母草颗粒对内分泌失调治疗比较有效，复方益母草颗粒具有调理气血，化瘀的效果，还是建议在医生的指导下服用此药。
专家推荐太太静心口服液，这种中药具有滋养肝肾、养阴清热、宁心安神的作用，能够有效地改善中枢神经系统，延缓衰老的功用，不过也是建议在医生指导下服用此药。
内分泌失调西药推荐
内分泌失调西药调节的原则是针对不同的激素分泌情况采用不用的药物使之激素减少或增加，或者根据病因采用手术切除内分泌肿瘤等。
建议内分泌失调采用中西医药物结合，以中西医结合互补为主要原则。
2内分泌失调吃什么好?
1、黄色食物
黄色食物包括黄豆、柠檬、豆腐、南瓜、玉米和香蕉等，不仅在身体状况不好的时候吃会很有效果，在平时的一日三餐中，经常吃一些黄色的食物。黄色食物还可以增强胃肠功能，改变寒性体质，利于代谢功能的增强和保持女性荷尔蒙的分泌能力，是补充荷尔蒙的原动力。
2、绿色食物
绿色食物包括西兰花、生菜、芹菜等，它能够健肾、健肝、健脾。脾健康的话，能够很好地消化吸收对肾肝脾有益的食物，维持荷尔蒙分泌的平衡，避免身体出现不良状况。
3、多吃富含钙和维生素B的食物
富含钙质的食物包括牛奶、奶酪、绿叶蔬菜、干豆和酸奶等，富含维生素B的食物包括鸡、鱼、鸡蛋、谷类、豆类和坚果等。常吃这两类食物有助于保持内分泌平衡。
4、含蛋白质的食物
鱼类是富含蛋白质的食物之一，而且还含有丰富的OMEGA - 3，Omega - 6和ω- 9油。这些油都是脂肪的最佳来源，每周食用两次鱼肉，将有助于保持内分泌系统的平衡。
5、新鲜蔬果
新鲜蔬果含有丰富的营养元素，如维生素A、维生素C、维生素E和抗氧化剂等，不仅有抗衰老等功效，而且还有助于调节内分泌失调。
3内分泌失调怎么调理?
1、随时随地做个按摩
体内淋巴液与血液循环是否通畅，会对废物、毒素等物质的排出速度造成影响。正确的按摩手法，对维持血液循环的顺畅有帮助，还可以加速代谢，顺利处理体内废物。按摩从四肢末梢朝心脏方向，推动淋巴及血液的流动，使肌肉的代谢更加旺盛，为提供细胞更多促进代谢的营养素和帮助脂肪燃烧的氧气，还可以加速排出废物。
2、能不熬夜就不熬夜
睡眠不足会造成新陈代谢失调。如果经常熬夜或作息不正常，会老得特别快，健康也会严重受损，因此，能不熬夜就尽量别熬夜。如果想要提高睡眠质量，可以在上床睡觉之前的2-3小时内进行锻炼，可使睡眠保持平稳。另外，在睡前泡个热水澡或喝杯热牛奶也是不错的。
3、三个“3”法则
有氧运动提升身体能量至少要达到每周3次、每次30分钟、运动后每分钟心跳达130下的有氧运动，这样才会对健康有帮助。这短短30分钟的运动量，可以帮助消耗热量、减轻体重，还能将氧气带到全身各部位，提升新陈代谢率、有效燃烧脂肪，效果会持续数个小时之久。
4调理内分泌失调的食疗方
1、白鸭山药汤
材料：白鸭1只，山药200克，生地100克，枸杞子30克，调料适量。
做法：将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂。
2、健脾养颜粥
材料：生山药30克，莲米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，大米100克。
做法：将诸药加水煎沸40分钟后，纳入大米煮粥，分作2份，早晚分服，连续1月。
3、胡桃芝麻饮
材料：胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。
做法：将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂。
4、猪肾山药粥
材料：猪肾1对，山药100克，苡仁50克，大米200克，食盐适量。
做法：将猪肾去筋膜，洗净，切丁，加诸药，大米同加清水煮粥，食盐调味，分作2次服食，每日1剂。
5、黑白木耳散
材料：黑木耳10克，白木耳5克。
做法：将二耳共研细末，每次5克，每日3次，蜂蜜水冲饮，连续1月。
6、茯苓白菊汤
材料：白茯苓、白僵蚕、白菊花、丝瓜络各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。
做法：上药同置锅中，加清水适量水煎取汁，分作2份，饭后饮用，每日1剂，连续7-10天。
7、枸杞生地散
材料：枸杞子100克，生地30克。
做法：将杞子、生地焙干、研末、混匀，每取10克，每日3次，温开水或用白酒适量冲服，连续1月。
8、当归山楂茶
材料：当归、山楂各10克，白藓皮、白蒺藜各5克。
做法：将诸药同置杯中，冲入沸水，密封浸泡10-20分钟后代茶饮用，每日1剂，连续1月。
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