康老师

幼儿能吃巧克力饼干吗

2020-09-21 分类:百科

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一般建议太小的孩子,尤其是3岁以下的宝宝不能吃巧克力,因为巧克力中含有大量的咖啡因。另外,还有脂肪酸,长期摄入不利于儿童的健康。巧克力的蛋白质含量多,含的饱和脂肪酸含量高,它的能量比较高。多吃巧克力会影响孩子的正常食欲,造成蛋白质出现缺乏的情况,对于健康是不利的,所以太小的,3岁以下的宝宝不建议吃巧克力。

稍微大一点的孩子也可以吃巧克力,但是不要多吃,要适量的吃。另外,常吃巧克力容易造成出现营养物质的缺乏。巧克力中的糖分含量是比较高的,容易造成出现龋齿的情况。还有一点巧克力中的营养成分不能满足营养发育的需求,所以建议太小的宝宝不要吃巧克力,3岁以上的宝宝是可以吃巧克力的,但是不要多吃,以免影响食欲。

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