慢跑10分钟多少米
2020-09-27 分类：百科
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慢跑十分钟大约1300米。
以一个1.70米身高的成年人为例，如果以7.5分钟/公里的配速慢跑，十分钟可以跑出1.333公里的距离，就是1333米。如果以8分钟/公里的配速慢跑，那么十分钟可以跑出1.25公里，即1250米。如果跑的再慢一些，那么十分钟所跑出的距离会更短了
慢跑10分钟多少米
慢跑10分钟根据每个人的步频来计算出大约能跑出多少米，因为每个人的歩频是不一样的，正常情况下腿长的人10分钟的慢跑能跑出1.5公里左右也就是1500米左右，而腿短的人10分钟的慢跑数，也就能够，跑出1.3公里左右，也就是1300米左右。
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