防溺水小口诀6句 让你的夏日更安全

TIPS：本文共有 562 个字，阅读大概需要 2 分钟。

夏日来临，很多人都会选择在游泳池、河流、海边等地游泳，但也因此导致很多人遭遇溺水事故。有些事故是因为游泳技巧不佳或者太过于疏忽造成的，有些则是因为不了解防溺水小口诀造成的。下面就为大家介绍几句防溺水小口诀，让你的夏日更加安全。

1. 游泳前两小时不要进食：因为进食后，肠胃要消化食物，此时血液流动主要集中在肠胃，如果进入水中大量运动，容易因血液因血液向消化器官流去而引起头晕等症状。

2. 游泳时不要过度疲劳：长时间游泳容易让身体疲劳，如果过度疲劳，就不容易保持本来的姿势，导致不小心淹没。

3. 不要在不熟悉的水域游泳：因为只有熟悉的水域才知道当时的水流情况，水深情况等。

4. 选择正确的游泳区域：游泳时要选择并靠近设有救援员、设备的区域，而不是跑到荒无人烟的地方游泳。

5. 水中遇到问题不要慌张：如果不小心被流水卷走，或者别的问题出现的时候，不要慌张，而是要尽量保持冷静，尽量找寻障碍物、保持平稳呼吸，等等。

6. 在较深的水域，要学会浮起来，并在水中寻找支撑物：如果掉进比较深的水域，要学会浮起来，让身体不至于沉入水底。此外，一些大水域的游泳区域可能会设有救生圈或其他救援设施，要学会在水中寻找支撑物，并及时求助。

在夏日游泳时，一定要小心安全，学会这几句防溺水小口诀，不仅可以让你更安全地享受水上乐趣，也能避免潜在的巨大危险。

小编精心整理的这篇内容：防溺水小口诀6句 让你的夏日更安全，如果你看到此处请一定要收藏哦！