清热解毒用紫花地丁

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相传，古时的一家药店有一个治疗疔疮肿毒的秘方，凡是前来治疗的患者，只要服用此店的方药，再外敷此店的药膏，不出三日就可铲除病根了。

据说有一味药特别关键，有了它就会药到病除，缺了它就会延误治疗。一年，闹瘟疫，许多人都得了疔疮肿毒，药店主人不忍心看到天下人受疾病折磨，便将药方公布于世，并介绍了使用方法。这味关键性的药物就是紫花地丁。

中国中医科学院西苑医院皮肤科主任姚春海：紫花地丁，味苦辛性寒，具有清热解毒、消痈散结的功效，善治疔疮肿毒，并且对患有急性乳腺炎和阑尾炎及丹毒等病症的人有一定的疗效。

由于紫花地丁到处都有，所以也可以自己采集使用，既可以捣汁内服，也可以捣烂外敷，还可以与其他的清热解毒药如蒲公英等合用，治疗疔疮、痈肿、丹毒、目赤肿痛等有较好疗效。

紫花地丁还可以食用。首先用沸水将紫花地丁焯一下，再换清水浸泡，无论是炒食、做汤都可以。

需要注意的是，因为紫花地丁具有苦寒的特性，不宜多食，特别是平时脾胃虚寒的人建议最好不要服用，以免引起腹胀、胃痛等不良反应。

延伸阅读：

让你长命百岁的10个健康习惯

细节决定成败，长寿也不例外。一些不起眼的生活习惯直接关系到寿命长短。英国《每日邮报》近日载文，刊出多所大学研究总结的“让你长命百岁的10个健康习惯”。

1.吃红色食物。英国医学研究会人类营养研究所苏珊·杰布博士研究发现，红色食物保健效果加倍，比如红辣椒的维生素C含量超过橙子，甜菜根中的硝酸盐有助于扩张血管，防止癌症、心脏病等疾病。红葡萄富含能抗炎抗癌降脂的白藜芦醇。

2.每天1杯茶。美国哈佛大学医学院研究发现，茶叶中的多种抗氧化剂具有扩张血管作用，可使心脏病发作幸存率提高28%。

3.瘦肉取代肥肉。英国营养学家洛瑞恩·麦克里博士最新研究发现，用瘦肉取代香肠等脂肪含量较高的肥肉，可减少饱和脂肪摄入量，降低患心脏病和认知障碍症的风险。

4.常吃洋葱。美国纽约州立大学一项研究发现，洋葱富含具有抗炎作用和促进免疫力的硫化物，有助降低结肠癌、喉癌和卵巢癌风险。

5.多吃香蕉等富钾食物。英国营养学家莎拉·申克博士表示，香蕉等富钾食物有助于降低高血压，防止脑卒中和心脏病。钾的日推荐量为3.5克，一根香蕉含钾约4.7克。

6.经常喝牛奶。美国抗衰老专家迈克·莫伦诺博士认为，牛奶中的维生素D可有效抗击炎症。缺少维生素D会增加患上骨质疏松症和类风湿关节炎的风险。

7.用酸奶取代其他零食。英国营养学家莎拉·申克博士称，酸奶中的益生菌不仅有益肠道健康，而且有益免疫系统。

8.每口饭嚼20次。日本奥羽大学科学家最新研究发现，吃饭咀嚼不充分会使2型糖尿病危险翻倍，细嚼慢咽更有益营养吸收。

9.吃点葡萄干。美国农业部科学家最新研究发现，葡萄干、梅干、蓝莓和黑莓等食物抗氧化剂含量是其他食物的20倍，堪称“超级食物”。

10.每晚一杯红酒。每晚喝一杯红酒(125毫升)可获得护心抗癌防认知障碍症的类黄酮和白藜芦醇。

清热解毒用紫花地丁

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