西红柿gi值是多少
2020-10-14 分类：百科
TIPS：本文共有 127 个字，阅读大概需要 1 分钟。
西红柿100g中含有碳水化合物3.5g，属于一种含糖量并不高的食物，而且西红柿中的膳食纤维丰富，还有助抑制糖分吸收速度，帮助血糖平稳，对于高血糖或糖尿病患者来说是一种适宜食用的蔬菜。
不过西红柿又属于蔬菜类中含糖量较高的一种，所以又有很多人爱说西红柿是水果
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