被车撞了轻伤对方全责怎么赔偿

对方驾车发生交通事故造成我方人员轻伤，如果交通事故责认定书认定对方全责，我方伤者如果不需要住院，可以凭医院诊断书向对方和他的保险公司提出理赔，理赔包括因为事故造成我方轻伤产生的误工费，精神损失费，医药费等符合保险法规定的理赔