握力棒40公斤什么概念
2020-10-25 分类：百科
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握力器40公斤，也就是80斤，一般人是很难做到的，水平非常高了。正常情况下，一般的青壮年人，握力器能握25公斤，都很不错了，很难有人握到40公斤的，女同志就更难了。他需要你的手掌，手腕，手臂等的综合力量，只有，长期的锻炼，才有可能握力器40公斤的水平。
握力棒40公斤什么概念
握力40kg是男子握力的基本标准。握力意味着死亡的危险，男性成人的手持力量为40千克，而女性则为27 kg。当有训练前臂肌的时候，无论使用何种方式、何种角度，前臂都要保持静止，并严格按照动作的要求进行
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