体育生吃鸡蛋能吃蛋黄吗
2020-12-01 分类：百科
TIPS：本文共有 112 个字，阅读大概需要 1 分钟。
体育生吃鸡蛋可以吃蛋黄，但不能多吃。
有健身习惯的人为了增肌会吃复合蛋白质的食物，鸡蛋通常一天也会吃好几个，虽然蛋黄里面的营养很好，但也不能天天吃，因为胆固醇太高了。所以如果需要每天都吃几个鸡蛋的话，蛋黄只能吃一个就差不多了。
小编精心整理的这篇内容：体育生吃鸡蛋能吃蛋黄吗，如果你看到此处请一定要收藏哦！
阅读剩余内容
TIPS：本文共有 112 个字，阅读大概需要 1 分钟。
体育生吃鸡蛋可以吃蛋黄，但不能多吃。
有健身习惯的人为了增肌会吃复合蛋白质的食物，鸡蛋通常一天也会吃好几个，虽然蛋黄里面的营养很好，但也不能天天吃，因为胆固醇太高了。所以如果需要每天都吃几个鸡蛋的话，蛋黄只能吃一个就差不多了。
小编精心整理的这篇内容：体育生吃鸡蛋能吃蛋黄吗，如果你看到此处请一定要收藏哦！