治疗“月经推迟”可以吃的小偏方

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关注女性健康，重视月经知识。今天小编要向大家分享个治疗“月经推迟”可以吃的小偏方，简单易理解，各位女性朋友们赶紧get起来吧！

摘要： 经期推迟即月经推迟，女性月经周期一般为21～35天，平均28天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出7天后还没有来月经，即为月经推迟。月经推迟可以吃什么食物呢？

经期推迟即月经推迟，女性月经周期一般为21～35天，平均28天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出7天后还没有来月经，即为月经推迟。月经推迟可以吃什么食物呢？

方一 大枣益母茶

大枣20克，20克，红糖20克，将大枣，益母草加水适量，浸泡30分钟，先用大火烧开，再换小火煎30分钟，然后用双层纱布滤过，约得药液200毫升，为头煎，月经期注意事项，药渣加水适量，煎法同之前一样，为二煎，合并两次药液，加入红糖溶化即可，本品温经养血，去淤止痛，适用于血虚寒凝所致的经期延迟，月经量少患者。

方二 苏木黑豆粥

苏木10克，黑豆100克，糯米，红糖各适量，将苏木，黑豆加清水适量炖至黑豆将熟时去苏木，入糯米熬成粥，加入红糖后即可，分两次趁热服用，本品补肾活血，适用于经期延迟患者，以及经血量少者。

方三 参芪羊肉

党参，黄芪，当归各10克，生姜50克，羊肉500克，将羊肉洗净，切块，加入适量水，再放上党参，黄芪，当归，生姜同(整理)煮，直至羊肉烂熟后，加入少量调料，吃肉喝汤，本品补益气血，适用于气血不足所致的月经后期。

方四 当归黑豆牛肉汤

当归20克，黑豆30克，牛肉100克，先将黑豆炒熟，牛肉切片，一块放入沙锅内，加适量清水煮熟，再加入调料即可，吃肉喝汤，本品温补脾肾，养血调经，适用于血寒所致的经期延迟患者。