好吃简单的凉拌茼蒿怎么做

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1准备1大把茼蒿，凉拌需要准备多一些，一焯水会变少，清洗的时一定要多洗几遍2茼蒿洗净后切成长段，茼蒿杆和叶子切好后分开放3锅中加水用大火烧开，滴入几滴食用油拌匀，将茼蒿杆先放入开水中焯水1分钟，再。

1将青菜置于水中浸泡半小时，再清洗干净2锅里装适量水烧开，放入少许盐放盐可使蔬菜颜色更翠绿3将茼蒿焯水，稍微烫一下即可捞出可以去掉菜茎，只摘取叶子，直接用新鲜叶子凉拌，这样生吃十分清爽美味。

其实，稍微放一点老北京涮羊肉的调料腐乳 韭菜花和麻酱来拌茼蒿也特别好吃茼蒿含有胡萝卜素镁钾维生素B族维生素C和黄酮类物质，是不错的绿叶菜茼蒿除了凉拌清炒涮锅，还可以做馅包饺子或馄饨，并且还。

夹到碗里控干水 凉拌茼蒿菜的做法步骤33放入橄榄油，酱油，醋，搅拌一下 凉拌茼蒿菜的做法步骤44放入大蒜末和辣椒碎，搅拌均匀即可 凉拌茼蒿菜的做法步骤55这是道很开胃的菜哦，感觉比炒着好吃。

1茼蒿洗净放进开水锅中焯水，立即捞起，用冷开水冲凉，然后挤往水分切成末香干和熟竹笋分辨切成末，火腿切末2把茼蒿末和香干末，竹笋末同放在清洁的盛器中加盐，味精，糖，香油少许，拌匀装盘后，撒进火腿末即可。

凉拌茼蒿 材料 主料茼蒿250克，调料香油10克，生抽10克，醋5克，芥末油5克，盐3克，味精3克，孜然5克，五香粉5克，白皮大蒜10克 做法 1将茼蒿择洗干净，切成段2将茼蒿加入精盐味精子然粉五香粉芥末。

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