两岁宝宝吃西兰花的做法

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宝宝辅食：西兰花的做法

准备食材：土豆3片、西兰花2朵、配方奶粉适量

做法：

1、西兰花洗净掰成两小块。

2、西兰花焯水后煮至刚刚软烂，不要挤水。

3、西兰花趁热放入搅拌机搅拌成糊状。

4、土豆洗净、去皮、切片，土豆片上锅蒸12分钟左右。

5、然后把煮熟的土豆放进搅拌机搅拌成糊状。

6、配方奶粉加几滴温开水稀释，倒入过滤好的菜泥里搅拌均匀即可。

两岁宝宝吃西兰花的做法

两岁宝宝西蓝花胡萝卜煮粥的做法：首先准备少量的西蓝花和胡萝卜，清洗干净，把胡萝卜和玉兰花切碎备用，然后准备大米淘洗干净，水开下入大米，中火慢慢熬，熬制大米软烂，再倒入西蓝花胡萝卜丁，熬5-8分钟，放入一点点盐和香油，如果有肉松放一点宝宝会更爱吃

两岁宝宝吃西兰花的做法

西兰花是很有营养的一种蔬菜，但是在清洗西兰花时一定要清洗干净西兰花的小花朵容易藏有小虫子，在清洗西兰花时一定要泡一小段时间，可以做西兰花土豆泥，首先把土豆蒸熟，西兰花煮熟用勺子把土豆压成泥，把西兰花放进打浆机打烂，拿一个碗一层土豆泥一层西兰搅拌再一起这样做既好吃又看。

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