张江大秀美胸照片 教你如何变身美胸公主
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张江平时除了靠一定量的运动来美胸之外,另一种方法就是吃!那吃什么呢?怎么吃呢?1、豆浆无论你是想丰胸、瘦腰、还是美容养颜、抗癌防衰老,豆浆都可以帮你的忙。
张江平时除了靠一定量的运动来美胸之外,另一种方法就是吃!那吃什么呢?怎么吃呢?
1、豆浆
无论你是想丰胸、瘦腰、还是美容养颜、抗癌防衰老,豆浆都可以帮你的忙。豆浆富含植物雌激素、优质蛋白质、和纤维素,对女人是很大益处的。
丰胸食谱推荐:可以直接喝豆浆,每天早晚各喝一杯。
方法一:红枣枸杞豆浆
将45克黄豆浸泡6—12小时,15克去核红枣洗净、10克枸杞洗净,一并加入豆浆机,再加清水打成浆后煮熟即可。有补虚益气、安神补肾。
方法二: 花生豆浆
由黄豆和花生制成,具有补血益气、滋阴润肺的作()用,适用于体虚瘦弱的女人。
丰胸效果:坚持喝半年以上才有效。:
注意事项:
不能空腹喝豆浆。豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉,不能充分起到补益作
用。先吃点其他食物垫肚子再喝豆浆,营养会被吸收得更充分。
张江平时除了靠一定量的运动来美胸之外,另一种方法就是吃!那吃什么呢?怎么(整理)吃呢?1、豆浆无论你是想丰胸、瘦腰、还是美容养颜、抗癌防衰老,豆浆都可以帮你的忙。
2、酸奶
很多女性喜欢喝酸奶,一个重要的原因就是认为不管喝多少,都不会发胖。其实酸奶除了瘦腰,
还能丰胸呢。
丰胸食谱推荐:
方法一:酸奶+练乳+一份青木瓜
150毫升无糖酸奶,搭配两匙练乳,搅拌后倒入青木瓜汁。可即食,可放入冰箱冰冻,口感更好。方法二:酸奶+练乳每天餐前用150毫升酸奶,搭配两匙练乳,搅拌均匀即可食用。方法三:酸奶+练乳+胸部按摩调配钦品时可多制一些,每晚沐浴过后,将其涂在胸部,顺时针逆时针交替按摩。最少15分钟,以胸部感觉发热为好。
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3、花(整理)生:
对于胸部扁平的MM来说,花生确实是不错的选择。花生是富含维生素E和脂肪,能促使卵巢发育和完善,使成熟的卵细胞增加,刺激雌激素的分泌,从而促进乳腺管增长,长大。丰胸食谱推荐:
方法一:吃生花生米
买生的花生米(一定要生的,最好是当年新鲜的,炒过或者盐焗的都容易让人长胖),每2个小时吃10-20颗,认真吃,要嚼到很碎很碎在咽,可以补充油脂和维生素B2。吃了感觉胃不舒服的,是因为对那
个红衣的反应,可以把红衣剥了再吃。
方法二:花生蜂蜜汤
高压锅煮带壳的花生加水,煮出来的花生汤加蜂蜜喝,每天喝两三次,坚持三个月以上就能见效。
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