甜瓜是热性还是凉性

我们都清楚经常吃的甜瓜是水果，可是甜是凉性的吗有很多的朋友怀疑甜瓜是凉性的还是热性的由于甜瓜的热量值很高，因此，产生了有甜瓜是凉性的吗的疑问，甜瓜吃多了会怎样呢从甜瓜自身的营养素方面来看，甜瓜吃多了。

甜瓜是寒性水果因为它里面的热量密度较低，里面纤维的含量较高，脂肪和糖分的含量较少，这类水果比较适宜实热体质的人群食用，它能清热降火，利尿通便，这类水果不管什么体质的人群都不宜一次食用过量，否则容易对身体造成影响。

甜瓜虽然是产自热带的一种瓜果，但它的本质是属于凉性食物，它的口感清脆，夏季食用能够清热降火，并且它里面的葫芦素B对人的肝脏有一定的保护作用，值得注意的是孕妇和经期的女性朋友不宜食用，避免给身体造成不良影响甜瓜。

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