爬墙缝正确手法
2021-05-15 分类:百科
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爬墙缝正确方法
1、双手升起抬头看天,冲刺跳跃,沾在墙上
2、这个时候,向下看,然后瞬间点按鼠标左键(或者右键),点按的意思是松一下然后一直按住。
3、这个时候因为右手没松,所以不存在掉落危险,同时左手抓墙的距离会更加向上。如果没有,甚至左手比右手更加向下,那你再试一次呗,第2点继续,直至左手超过右手。
4、左完,右来,右完,左来,同理。
爬墙缝正确手法
患者站立在墙下,距离墙体大约二十厘米左右,除了大拇指外的其他四个手指指尖放在平胸部位的墙上,顺势往上进行手指行走爬墙的动作,直至上肢伸直,如此反复进行。
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