倒班几天能适应
2021-05-23 分类：百科
TIPS：本文共有 132 个字，阅读大概需要 1 分钟。
楼主好！
首先，你提的这问题，我相信我有一定的发言权！作为一个在工厂工作十年，而且也是倒班制的工作。
按正常倒班，白班转夜班。可能2天就能适应。因为我们上倒班制的工作，生物钟紊乱，需要时间来适应。夜班转白班，可能1天就能适应！总之根据每个人的身体体质。
希望能帮助到你！
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