秋天肾亏月经量少补什么

大姨妈是每个MM都逃不开的月事，然而关于月经的生活小常识你又知多少呢？下面小编分享秋天肾亏月经量少补什么，女性朋友们都来了解下吧！

摘要： 月经是每个成年女性都会有的正常生理现象，她们对它是再熟悉不过的了，但对于许多月经异常的情况也许您并不了解。比如月经量少就是月经异常的一种，月经量少的女人补什么比较好呢？

月经是每个成年女性都会有的正常生理现象，她们对它是再熟悉不过的了，但对于许多月经异常的情况也许您并不了解。比如月经量少就是月经异常的一种，月经量少的女人补什么比较好呢？

枸杞炖羊肉

材料：1000克羊腿肉、50克枸杞、适量调料。

(整理)

制作方法：

1.把羊肉清洗干净，直接加入开水煮，去除羊腿中的污血，月经不调，然后再切块。

2.锅中加入少许油，等到油热的时候，把羊肉加入进去，加入料酒然后翻炒，加入枸杞和清汤。

3.等到羊肉煮烂，加入调味品即可食用。

作用：补肾养血，适用于肾亏和的人群。