白灼鱿鱼热量

TIPS：本文共有 127 个字，阅读大概需要 1 分钟。

1、一般情况下，每100g白灼鱿鱼所含热量92大卡。

2、鱿鱼的营养价值是非常高的，含有丰富的钙质，蛋白质，维生素等多种人体所需的营养成分，而且鱿鱼的热量和脂肪含量很低，在减肥期间是可以选择吃鱿鱼的。但是鱿鱼所含的胆固醇比较高，故高血脂患者应酌情考虑食用。

小编精心整理的这篇内容：白灼鱿鱼热量，如果你看到此处请一定要收藏哦！