营养奶粉之功效与选择

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在新生儿出生后，母乳喂养一直是最好的选择。然而，有些宝宝因为种种原因，比如乳汁不足、妈妈出现乳腺炎等等，必须选择喝奶粉。在选择奶粉的过程中，除了注重品质安全，也需要注意奶粉中的营养成分是否能够满足宝宝的需求。下文将为您介绍营养奶粉的功效和选择的要点。

奶粉的营养成分

和母乳相比，奶粉中的营养成分需要更加丰富全面。主要包括以下几个方面：

①蛋白质：奶粉中主要以乳清蛋白和酪蛋白为基础，分别占总蛋白的40%和60%左右。蛋白质是宝宝体内各种物质的基础，尤其是对于新生儿来说，蛋白质是非常重要的。选择营养奶粉时需要注意，蛋白质含量适中，如果过高会对宝宝肾脏造成负担。

②碳水化合物：奶粉中主要以乳糖为基础，乳糖是乳制品中唯一的糖类，具有非常重要的作用，可以帮助钙的吸收，同时可以促进肠道蠕动，起到促进消化吸收的作用。如果宝宝对乳糖过敏，需要选择不含乳糖的奶粉。

③脂肪：奶粉中的脂肪含量一般为4%-6%左右，主要以乳脂肪为主。脂肪是宝宝的能量来源，能够保证宝宝的生长发育。同时，脂肪还有助于维持皮肤的健康，帮助皮肤细胞的再生。

④维生素和矿物质：奶粉中的维生素和矿物质是宝宝成长发育的重要保障。主要包括维生素A、D、E、K、B族维生素、叶酸、钙、铁、锌、碘等。这些营养成分必须要得到充分的补充，否则会影响宝宝的健康。

营养奶粉的功效

相当于母乳，营养奶粉也具有一定的独特功效。

①促进免疫力：营养奶粉中含有丰富的免疫因子，对于宝宝的免疫力有非常重要的作用，能够有效的预防疾病的发生。

②助眠安神：营养奶粉中含有一定量的色氨酸和钙质，能够有助于宝宝的睡眠和安神。

③防便秘：营养奶粉中含有丰富的膳食纤维和益生菌，有助于宝宝肠道的健康，预防便秘的发生。

营养奶粉的选择

选择营养奶粉时需要注意以下几点：

①选择品牌：国内知名品牌奶粉的质量和口碑更有保证。

②适量选择：根据宝宝的年龄、身高、体重等因素，选择合适的奶粉。

③确定适口性：宝宝对奶粉的口感和味道都有一定的偏爱，需要确定奶粉的适口性，以确保宝宝能够顺利喝下去。

④考虑宝宝的特殊需求：如果宝宝对乳糖过敏或者有特殊的营养需求，需要选择相应的特殊营养奶粉。

总结

营养奶粉是奶粉中最好的选择之一，能够为宝宝提供必要的营养成分，促进宝宝的成长发育。在选择营养奶粉时，需要根据宝宝的特殊需求和自身情况来选择，从而选择到最合适的一款奶粉。

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