蒙牛风味酸牛奶可以补钙吗

2021-08-22　分类：百科

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蒙牛风味酸奶可以补钙，一般酸奶是每100ml含90mg左右钙，具体比率的看不同酸奶，还钙比率有所区别，但是酸奶是含钙的，可以有补钙效果，只是一般酸奶的含钙率比较低，如果是纯粹需要补钙，建议搭配钙片和纯牛奶，这两样补钙效果比较好。