柿子怎么加热吃
2021-12-29 分类:百科
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方法/步骤:
1
柿子加热做成吃的,可以考虑将柿子做成柿子酱。将柿子剥皮放入锅中捣烂,倒入少许水,一起小火煮开后,挤入少许柠檬汁,加入冰糖,再慢火熬煮几分钟,边熬边搅拌。放凉后装瓶冷藏。
2,加入冰糖的量根据自己吃东西的甜度来定,熬煮的时候要一直小火并搅拌。
柿子怎么加热吃
可以放在热水里面烫一下再吃,柿子中的单宁酸能在食物中形成钙、锌、镁、铁等矿物质,这些矿物质不能被人体吸收,因而不能利用。因此,多吃柿子很容易导致这些矿物质的缺乏。
因为柿子含糖多,吃柿子比吃同样数量的苹果和梨更饱,这会影响食欲,减少进餐量。一般来说,在不禁食的情况下,最好一次吃不超过200克的柿子。
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