美容护肤：掌握防晒细节远离防晒误区

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懂得保养自己是每个女生都必须做的事，拥有好身材和好皮肤是大家都想得到的，那么就给大家分享美容护肤：掌握防晒细节远离防晒误区的方法教程，快点学起来。

防晒是保持年轻白皙的关键。可是，年年防晒，却年年晒黑，是防晒产品不够好，还是对于防晒工作的认识不足?美丽也是需要智慧的，若想肌肤白皙免受阳光的折磨，就要及时掌握防晒细节，远离防晒误区。

一、正确的涂抹才能全效防晒

Step 1、用量

不涂防晒化妆品时，防晒霜或隔离霜的用量要大于乳液。

Step 2、轻按涂匀

用指腹以轻轻拍按的方式，由内向外均匀涂开。

Step 3、重点部位防护

额头、鼻部与双颊相对会更多接触紫外线，要重点涂抹防晒霜。

小提示：适时涂抹

防晒品的隔离成分，需要渗透至肌肤角质表层后才能发挥作用因此在出门前20分钟，就要擦拭上防晒隔离产品并每隔3～4小时补涂一次防晒霜。

二、晒后24小时的温和去角质、抑制黑色素

Step 1、混用洁面品

洁面霜中加入少量温和清洁肌

Step 2、轻柔洁面

打圈按摩，轻柔去除因日晒而老化的角质。

Step 3、湿敷镇静肌肤

用冰镇的化妆水浸透化妆棉，湿敷镇静晒后肌肤。

小提示： 重点防护

眼部、唇部肌肤比脸部更脆弱，容易遭受紫外线侵害，应重点进行防护。眼部选择质地滋润而不油腻的防晒品易被肌肤吸收。唇部要涂抹防晒护唇膏。

延伸阅读：

摆脱黑眼圈的痛

我印象中，我小学5年级的时候就有黑眼圈了，有照片为证。所以我认为自己的黑眼圈是天生的。上帝是公平的，给了我还算过得去的五官，却也给了我一对黑眼圈。后来为了学业，又到现在为了生活，黑眼圈越来越重了，渐渐的，黑眼圈成了我心头最大的“痛”，那么如何才能摆脱黑眼圈的痛。

为了去黑眼圈，那些流传已久的去除黑眼圈的方法我可是搜集了不少。以下一共有11种流传的小窍门，有内服也有外用，内外兼修，效果一定更好。

如果你也有和我一样的困扰，那我收集的这些方法你赶紧试试去吧，不过别像我，总是坚持不下来，坚持才能见效果哦。

窍门1：土豆法

刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。

贴士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。

点解: 土豆含粉质，可补充眼部所缺。

窍门2：菊花茶

具有适度的镇静效果，对无法放松的神经或身体来说，它是完美的天然对抗手段。要知道引起黑眼圈的原因很多，要消除黑眼圈，首先要找出其原因，对因施治，才会取得预期的效果。采用内外兼修的方法，想去除黑眼圈那是轻而易举的事情啦。因为它们能缓和紧绷的肌肉，平稳紧张的情绪，让人获得平静，可诱导睡眠激素——血清素和褪黑素的产生。

窍门3：苹果法

将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。，躺在床上休息等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。每天坚持，黑眼圈就和你说拜拜了。此方法和土豆法可以媲美，效果同样惊人!

贴士：切开的苹果，不想被氧化，可用盐水浸住。拿上手后甩甩水。

窍门4：蜂蜜敷眼法

洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，按摩几分种，再等10分钟后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。

(说明：蜂有杀菌作用并具粘性，蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进新陈代谢功效。)

窍门5. 牛奶法

材料：棉花球(或化妆棉)、冰水、冷的全脂牛奶

做法：

①将冰水及冷的全职牛奶以1:1的混合。

②将棉花球浸在混合液中。

③将浸湿的棉花球敷在眼睛上，15分钟左右即可。

窍门6. 红糖法

材料：红砂糖、手帕（或纱布）

做法：

①将适量红糖放入锅内，以小火加热。

②待到冒烟，再将红砂糖包在手帕或纱布里。

③等眼皮可以适应温度时，依顺时针方向，慢慢热敷眼睛四周。

窍门7. 按摩法

早上洗脸时，用双手帮双眼做顺时针方向打圈按摩，持续约5分钟，可促进眼下血液循环，减轻黑眼圈状况。

窍门8. 遮“眼”法

使用比平常的粉底液颜色浅一号的遮瑕膏遮盖黑眼圈，可暂时掩人耳目，但切记不要选择过白的色号，否则容易造成肤色不均匀的后果。

窍门9. 冰水法

用冰水沾湿化妆棉，敷在黑眼圈位置15分钟，直至化妆棉变暖，再重复蘸冰水敷。

窍门10. 毛巾法

用37℃到38℃的温热毛巾敷眼，冷却后再更换，敷10分钟左右，黑眼圈即可减轻一半！

窍门11. 食疗法

枸杞茶的做法：

材料：枸杞一小把，红枣3-4粒

做法：

直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或用水煮沸后服用。

注意：

◎如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。

◎冲服时，注入开水后不要立即服用，让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝效果更好。

◎红枣可先剪开，然后在进行冲泡。

备注最传统的方法：几片黄瓜或冷藏过的茶包永远是快捷便宜的消肿好帮手

建议您只要坚持这些去除黑眼圈的小窍门就能去除黑眼圈，祝愿我们早日摆脱黑眼圈的痛。

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