12岁儿童吃饭的标准时间

7点起床

7:30做运动

7:50洗漱

8:20吃早饭

9点~10点写作业

10:10~10:15做眼保健操

10:30~11点自由休息

11点~1点午睡

1点~2:30写作业

2:40~3:10看书阅读

3:20~字典，看电视，玩电脑。

4点~4:30吃饭

晚上7点~7:30可以做一些运动，适当的放松一下

晚上20：30之前睡觉