一岁宝宝抵抗力差怎么办
2022-05-09 分类:生活
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过了一周岁的宝宝如果只是喝奶就很难补充身体需要的各种营养了,因此,一周岁的宝宝一定要吃一些大人吃的各种水果,蔬菜、五谷杂粮,让宝宝的身体尽快适应各种食物带来的丰富营养,最好是给宝宝做精美的鱼肉补充蛋白质,一岁宝宝抵抗力差怎么办?
一岁宝宝抵抗力差怎么办?水果的果寡糖帮助肠道益菌生长,就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。孩子若不喜欢蔬菜,可以将它剁碎,混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨,就容易接受了。
一岁宝宝抵抗力差怎么办?婴幼儿正值身体快速增长及脑神经发育期,对蛋白质及钙质的需求量相当高。所以乳类制品为婴幼儿期最佳的营养来源。优酪乳是乳制品中,可以兼顾营养与改善肠道环境的饮品,很适合儿童期的需要,幼儿则要到满一岁以后才能喝。
一岁宝宝抵抗力差(整理)怎么办?不要让宝宝偏食而导致营养失调。均衡、优质的营养,才能造就宝宝优质的免疫力,轻轻松松远离病菌。时注意均衡营养,若想提升宝宝的免疫力,请拒绝给宝宝吃高油、高糖的精致化加工食品。
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