月经过后一个星期要开始自检乳房有无肿块

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摘要： 上个月姚贝娜的离世，让大家对于乳腺癌又有了进一步的关注，乳腺癌真的有那么可怕吗?其实，大家()不要产生恐惧，相比其他肿瘤，乳腺癌的治疗效果是很好的，重点在于早发现，期治疗，希望有更多的人懂得乳腺癌自我检查的方法。

上个月姚贝娜的离世，让大家对于乳腺癌又有了进一步的关注，乳腺癌真的有那么可怕吗?其实，大家不要产生恐惧，相比其他肿瘤，乳腺癌的治疗效果是很好的，重点在于早发现，期治疗，希望有更多的人懂得自我检查的方法。

女人如果懂得自查，月经量少，至少有一半病人能在早期发现乳腺癌

乳腺自查的方法，就是触诊，这也是医生在临床上给病人做初步检查的主要方法，建议过了30岁的女性，每个月养成这个习惯。

自查的时间是每个月例假结束后7～10天，这个时候乳腺组织比较松弛，容易发现。

姿势：

可以平躺也可以站着，用三根手指，平摁乳房，从里到外，以及腋下都要检查。临床上，乳房靠近腋下的部位，发现肿块的概率更高，50%的人会在这里发现，所以这个位置可以重点检查。

摸到肿块也不必紧张，如果肿块质地比较软，边界清晰，摸起来感觉表面光滑的，大多是良性，不必太担心;肿瘤的质地比较硬，表面不光滑，边界不清晰，位置也比较固定，如果摸到这样的肿块，要及时找专科医生就诊。