喝减肥茶有副作用吗

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在当代社会，很多女性为了追求身材的匀称而通过喝减肥茶来达到目的，那喝减肥茶有副作用吗?很多朋友表示，在喝减肥茶后悔拉肚子，下面小编为大家带来喝减肥茶的注意事项，来看看吧。

减肥茶

1、饭后不宜立即喝减肥茶

茶叶中含有的鞣酸可与食物中的铁元素发生反应，生成难溶解物质，从而引发人体缺铁现象，诱发贫血症。所以，饭后不宜立即喝减肥茶，饮用减肥茶的正确时间是：餐后一小时再喝。

减肥茶

2、空腹不宜喝减肥茶

空腹状态下也不宜饮用减肥茶，因为空腹时其中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合，对胃形成刺激，容易伤胃，从而对身体产生不利影响。

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