怀孕前的准备：大龄女性如何备孕

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未来的小生命都是由男女两性神奇结合而来，想生个优良基因的宝宝也是需要精心准备的，做好健康的孕前准备工作极为重要。今日，小编分享怀孕前的准备：大龄女性如何备孕，准备怀孕的你赶紧看过来吧！

如今为了工作为了钱，很多女性都投身到事业当中去了，当钱赚的差不多了的时候才想起来结婚生子，但是却已经错过了最佳的生育年龄，往往怀孕比较的难，那么大龄女性如何备孕妇呢?我们一起来看一看大龄女性备孕的一些注意事项吧。

1、孕前检查不能省

孕前检查很重要，大家千万别以为这只是一个简单的流程，由于不是在最佳生育年龄，所以孕前检查对大龄女性尤为重要。这几项检查是非做不可的：

(1)血常规检查：及早发现贫血等血液系统疾病。如果贫血，不仅会影响受孕，即便怀上了，在分娩后容易出现产后出血、产褥感染等并发症，对胎儿也有影响，如易感染、抵抗力下降、生长发育落后等。

(2)尿常规检查：有助于肾脏疾患早期的诊断。如果将来怀上宝宝，10个月的孕期对于肾脏系统是一个巨大的考验，身体的代谢增加，会使肾脏的负担加重。所以万一肾脏存在问题，后果会非常严重。

(3)染色体检测：可以及早发现克氏征、特纳氏综合征等遗传疾病、不育症。

2、身体调理很重要

(1)保持适当的体重

(2)如果有月经不调、痛经、妇科炎症等情况，也要先调理好。

3、生活习惯要健康

无论是备孕还是以后怀孕，在整个过程中，良好的生活习惯也是好孕的重要条件。要有规律的作息，在日常生活中远离各种隐患，任何影响你受孕的因素都应离得越远越好。可以这么做：

(1)戒忌烟酒

(2)作息规律，别熬夜

延伸阅读：

备孕时的禁忌食物

炸鸡

爱吃烧烤的男人注意了，专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。

有研究发现，少弱精症患者的精子减少、活力下降，与锌这种微量元素的缺乏有关系。因此，多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物，可以保证“精”力充沛。

体外冲击波碎石是治疗尿路结石的重要方法。不过，国外科学家针对接受该疗法的患者进行精液分析，发现精子活力和密度下降，因此对医源性损失应有所警惕。

啤酒

如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。

如果在验血的时候，发现肾脏有问题，恐怕肾功能此时已经受损不轻了，与其等验血来了解肾脏，还不如平时就定期进行尿检，因为验尿是了解肾脏最为简便快捷的方法。

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